FORME

Le mal du siècle

par DG | 9 octobre 2016

On ne présente plus Bernadette de Gasquet, le médecin qui s'intéresse au corps des femmes, qui leur explique pourquoi les exercices qui sont bons pour un homme peuvent être mauvais pour elles, qui sait nous conseiller les bonnes postures, les bons gestes et qui même apprend aux hommes comme aux femmes à "en finir avec le mal de dos" [1], considéré par beaucoup comme le mal du siècle.

"Trocyclette" ou "bicinette" ?

par DG | 6 mars 2014

A nous la circulation douce ! A nous les bidules à pédales ! A nous kickbike et triporteur ! Partons par les chemins qui sentent bon la noisette à la seule force de nos mollets !

La marche nordique

par DG | 10 avril 2013

Le premier guide technique sur la marche nordique sort enfin [2] ! Il est de notre spécialiste, Arja Jalkanen-Meyer, pur produit nordique elle-même, finlandaise pour être précis et son livre est épatant.

J’ai testé pour vous le krav maga

par DG | 19 novembre 2012

Vous avez peut-être suivi quelques épisodes de NCIS, avec Leroy Jethro Gibbs, son œil bleu et sa bizarre coiffure, et Ziva, l’ex-agent du Mossad, qui peut tuer avec son petit orteil. Ce qui la rend imparable et indestructible est sa maitrise du krav maga, une technique de combat mise au point en Israël …que j’ai testé pour vous.

La marche nordique

par DG | 4 décembre 2011

Histoire de frimer, on va parler de sauvakävely… C’est le mot qu’a prononcé Arja Jalkanen-Meyer avec une autorité qui lui vaut certainement son titre d’ambassadrice de la marche nordique en France ! Oui, la marche nordique qui fait ricaner les non-initiés : « Hi hi hi ! Tu as perdu tes skis ? ». Rencontre.

Rituel, un studio en famille

par DG | 5 octobre 2011

On connaissait Elément, le club de gym de la rue de la Grande-Chaumière, il a profité de l’été pour se refaire une beauté et élargir ses activités. Son nouveau nom, Rituel, pouvait faire craindre un club élitiste pour affolés de « salutation au soleil » mais non, il continue à recevoir des personnes comme vous et moi, qui cherchons à mieux connaître notre corps en lui faisant du bien. Avec ou sans « salutation au soleil » !

J’ai testé pour vous… Le pilates

par DG | 16 juin 2011

Si vous détestez la gymnastique et le sport parce que vous trouvez ça très ennuyeux et répétitif, le pilates est peut-être la solution !

Le yoga pour les nuls.

par DG | 23 avril 2011

Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Hatha, Anusara, Accro, Power, Bikram, Jivamuki... Quel yoga fait quoi et comment ? Et pour qui ? Comment choisir ? Et comment ne pas se sentir comme un éléphant dans un magasin de porcelaine en pénétrant dans cet univers empreint de spiritualité ? Pamela décrypte pour vous les spécialités, les nouveaux clubs et les codes.

Posture ? Vous avez dit posture ?

par DG | 18 décembre 2010

Et si nous nous rappelions de nos débuts sur terre : Homo sapiens sapiens courant, chassant, grimpant, rapportant un bon cuissot de bison pour le goûter des enfants. Il fallait être un athlète complet pour survivre, non ? Aujourd’hui, notre corps n’a pas changé et nous passons notre vie assis. Cherchez l’erreur !

J’ai testé pour vous...

par DG | 4 octobre 2010

Pour toutes celles que cela n'amuse pas de faire des kilomètres sur un vélo immobile dans une pièce sans fenêtre, pour celles qui ont épuisé les joies de la course à pied en sous-sol, pour celles qui n'aiment ni la musique techno, ni l'odeur de gymnase... voici le gyrotonic.