FORME

Le yoga pour les nuls.

par DG | 23 avril 2011

Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Hatha, Anusara, Accro, Power, Bikram, Jivamuki... Quel yoga fait quoi et comment ? Et pour qui ? Comment choisir ? Et comment ne pas se sentir comme un éléphant dans un magasin de porcelaine en pénétrant dans cet univers empreint de spiritualité ? Pamela décrypte pour vous les spécialités, les nouveaux clubs et les codes.

Posture ? Vous avez dit posture ?

par DG | 18 décembre 2010

Et si nous nous rappelions de nos débuts sur terre : Homo sapiens sapiens courant, chassant, grimpant, rapportant un bon cuissot de bison pour le goûter des enfants. Il fallait être un athlète complet pour survivre, non ? Aujourd’hui, notre corps n’a pas changé et nous passons notre vie assis. Cherchez l’erreur !

J’ai testé pour vous...

par DG | 4 octobre 2010

Pour toutes celles que cela n'amuse pas de faire des kilomètres sur un vélo immobile dans une pièce sans fenêtre, pour celles qui ont épuisé les joies de la course à pied en sous-sol, pour celles qui n'aiment ni la musique techno, ni l'odeur de gymnase... voici le gyrotonic.